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Réhab/

Biomécanique

Séance

Individuelle

  • Augmentation de la masse musculaire  (inclus conseils   nutritionnels)

 

  • Regagnez votre silhouette / perte exces de poids

 

  • Augmentez votre Mobilité/ bougez mieux!

 

  • Gagnez en Fitness / résistance à la fatigue

 

  • Objectif Sportif spécifique

Groupe

(max 4)

Gym @ Sigean

gallery/lgf logo
  • Fun

 

  • Entrainement fonctionnel complet basé sur le poids de corps

 

  • Gravité et bandes élastiques SEULEMENT

 

  • 40 minutes/ Séance

 

  • La Grange Fitness Sigean

VOTRE OBJECTIF

CROSS TRAINING / SEANCE FITNESS AVEC DES AMIS

REPAREZ VOUS !

  • Réduire les douleurs articulaires dues aux faiblesses avec un programme de musculation CORRECTIVE

 

  • UNIQUE méthode de travail et approche dans la RESOLUTION de probleme biomécanique lié à une douleur

GRATUIT !

1 ére Séance:

Evaluation biomécanique de la douleur 

 

Entrainement à la maison

Séance individuelle avec l'objectif de votre choix

 

  • Zone à 15 kms de Sigean

           (ou contactez moi)

 

  • Espace requis 3m x 6m,  ou en extérieur au choix

 

  • J'apporte les bandes élastiques & equipement 

 Solution UNIQUE a DISTANCE

Séance individuelle

Réhab/biomecanique

 

Matériel Requis:

 

  • Pc portable, Zoom/skype

 

  • Espace (3m x 6m)

 

  • 1 Jeu de Mini bandes élastiques

 

 

 

 

  • 1 bande élastique ROUGE

 

Espace Physique/Réhab

Studio Fitness à Sigean

 

  • Entrainement basé sur la Gravité & mouvements poids de corps

 

  • méthode combinant  travail musculaire, mobilité, fitness  and FUN

 

PAS d'equipement !?

 

Juste des élastiques

 

 

 

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